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地味トレ

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が降ってきた為、外出も極端に減り


体が鈍る、今日この頃


 


地味ぃに、体力づくり始めました


 


 


 


階段上り下り


 


 


 


地味ィィィィィΣ(・艸・*)!!


 


 


 


イヤ、でも


けっこぅキツイですょコレ


 (言うゎ易しと言いましょぅか)


14段ある階段、7回往復すれば


上りだけで約100段ですモン


(そして下りるのも同じワケで)


 


 


太ももがプルプルしだします…


 


オバちゃんねぇ(・谷・)


 


 


オプションとして


寝る前にベッド上で、腹筋背筋もしてます


 


全てゎ、週末のアムロライブに備える為!


だって、ぜぃぜぃしたくないんだもん


動機不純ですが)


 


 


年内ゎ体力づくりに励み


年末年始の


オールシスターズ in カラオケ


に備えたいとも思っておりますデス


Σd(・ω・´。)ок!!


  

( ´艸`)わかるわかる

トマト☆★
アタシも最初の会社が6階だったから
ギリ大丈夫だったけども
それ以上ってなると、無理っぽぃ(笑)
出勤やめたくなるぜ~。

だいぶ

ぜいぜいするよ(^。^;)ヤバイよ!毎日やっててもあんま慣れないものだょ… けど6階までは平気なのよ!そこからがしんどくなる(∋_∈)

ぇらいΣ(o`・ω・)b

トマト☆★
9階まで歩くなんてスゴっ!?(゚Д゚ノ)ノ

|ω・)チラ ぜぃぜぃしなぃかぃ?
(アタシだけか)

基礎体力つくもん
絶対効果あるょ!

階段って

結構疲れるよね!トマトは事務であんまり動かないから、9階まで地味トレしてるよ(∋_∈)
やっぱりエレベーターよりはいくらかは意味あるのかな(o^∀^o)
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ゆみポン

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LOVE隊員2号のゆみぽんデス。
「命ある限り愛し続ける!!」それが任務。

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