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2007
12/05
14:21
地味トレ
Category : 旧ブログ記事
雪が降ってきた為、外出も極端に減り
体が鈍る、今日この頃
地味ぃに、体力づくり始めました
階段上り下り
地味ｨｨｨｨｨΣ(･艸･*)!!
イヤ、でも
けっこぅキツイですょコレ
（言うゎ易しと言いましょぅか）
１４段ある階段、７回往復すれば
上りだけで約１００段ですモン
（そして下りるのも同じワケで）
太ももがプルプルしだします…
オバちゃんねぇ(・谷・）
オプションとして
寝る前にベッド上で、腹筋背筋もしてます
全てゎ、週末のアムロライブに備える為！
だって、ぜぃぜぃしたくないんだもん
（動機が不純ですが）
年内ゎ体力づくりに励み
年末年始の
オールシスターズ ｉｎ カラオケ
に備えたいとも思っておりますデス
Σd(･ω･´｡)ок!!
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( ´艸｀)わかるわかる
トマト☆★
アタシも最初の会社が６階だったから
ギリ大丈夫だったけども
それ以上ってなると、無理っぽぃ（笑）
出勤やめたくなるぜ～。
アタシも最初の会社が６階だったから
ギリ大丈夫だったけども
それ以上ってなると、無理っぽぃ（笑）
出勤やめたくなるぜ～。
だいぶ
ぜいぜいするよ(^。^;)ヤバイよ！毎日やっててもあんま慣れないものだょ… けど６階までは平気なのよ！そこからがしんどくなる(∋_∈)
ぇらいΣ(o`･ω･)b
トマト☆★
９階まで歩くなんてスゴっ!?(ﾟДﾟノ)ノ
|ω･)ﾁﾗ ぜぃぜぃしなぃかぃ？
（アタシだけか）
基礎体力つくもん
絶対効果あるょ！
９階まで歩くなんてスゴっ!?(ﾟДﾟノ)ノ
|ω･)ﾁﾗ ぜぃぜぃしなぃかぃ？
（アタシだけか）
基礎体力つくもん
絶対効果あるょ！
階段って
結構疲れるよね！トマトは事務であんまり動かないから、９階まで地味トレしてるよ(∋_∈)
やっぱりエレベーターよりはいくらかは意味あるのかな(o^∀^o)
やっぱりエレベーターよりはいくらかは意味あるのかな(o^∀^o)
