不飽和脂肪酸とか。。。ﾔﾍﾞｪ学校で習ったはずなのに
すっかり忘れちょる(ﾉω･､)
最近豆腐の出番が多くなったょぉ～
脱メタボ掲げてるけん。
まだ３０代前半なよっちゃんにゎ
お肉と言う栄養素も大事なので
やむなく出してるって感じよ( ´艸｀)
さゆりん、朝も早起きして
あんなりっぱなお弁当作製して
仕事終わってから夕飯作って
ガーデニングも怠らずだなんて・・・
ぇらぃ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ぇらすぎるゎぁぁぁ。
ふむふむ( ´艸｀)
キムチも一緒に巻き巻き♪
うまそうだねー。
参考になりもぅした！あんがちょ(´∀｀)ﾉ"
ちょー美味しそう。
いいねぇ～、豚肉とチーズの組み合わせ。
プラス大葉でしょぉ～美味しいに決まっているジャン。
それにサラダに・・・豆腐と、ばっちしじゃん。
揚げ物食べても、不飽和脂肪酸の入っている豆腐の組み合わせはベストですよ。
全然問題ないとてもバランスがいいわ。
はぁ～私も今からご飯作らないと・・・
ちょっと面倒だわ。
キムチ＆チーズ＆大葉を巻き巻き♪
焼いても揚げても
油モノ大好物デスけん。
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
揚げちゃえ揚げちゃえ！
油はねとかきにしちゃ
おぃしぃおかずゎ食えんょ( ´艸｀)
揚げ物美味しいし好きやったら中々難しいよね～
実はうちまだ揚げ物デビューしてないｗ
食べたいんやけどめんどくさいねんな(o´Д`)=з
でも、この画像見ちゃうと食べたくなってきた・・・
そろそろ重い腰あげるべか？
チーズと一緒にキムチをINするのかな？
キムチ購入したあかつきにゎ
早速トラィだな(´∀｀)
お仕事してると
なかなか手の込んだものとか難しいょぉ
ｳﾝｳﾝ“((・ω・*)ｺｸﾘ
よぅちゃん帰宅ゎけっこぅ早いのかぁ
うらやましぃ限り( ´艸｀)
最近の物価高騰についていけん
あるもので生き延びる策を
日々かんがえとるばぃ(´∀｀)
美味しいよね～
コレに残ったキムチを一緒に巻いても
超美味だょ
鹿児島のおばさんが作ってくれて上手くて
まねしたもん
美味しそう～
あっちは最近揚げ物面倒くさくてしてなぃよぉ～
よぅちゃんが結構早く帰ってくるからバタバタのご飯用意で簡単なものになっちゃう（笑）
こんな美味しいもの食べれたらメタボなんて
気にしなくなっちゃうかも
（笑）
食材駆使して色んな料理が作れるゆみポンは素敵な奥さまたぃ
よっちゃん、今日はコーヒー頼むぞぉ
（笑）
アレ、使えそうでしょ？
必死で探したもん（笑）
支持率大事だょねぇ
低下して解散になったら大問題だもん
（↑何の話だょ）
豆腐ハンバーグゎお安く
ヘルシーなので、是非ともやってみてΣ(o`･ω･)b
また支持率上がるゎょ。
カニクリームコロッケ！！
Σ(艸ﾟ∀ﾟ)すげぇぇぇ
アタシまだその砦ゎ崩したことなぃゎ。
クリーム状のを形成するのって
難しいって言うじゃん？
ナナちゃんも料理がんばってるなぁ
メタボを気にすることなく( ´艸｀)
↑そこ同じやね♪
大葉を長持ちさせる方法☆
すごい♪ヾ(･ω･´)ﾉ
レシピは活用してたけど、
こんなのも載ってたんだね☆
今度してみるねｗ☆
ワタシもついつい夕食は
支持率の高いものを作ってしまって、
なかなかメタボが治りませんが…
だってご機嫌で食べてくれるのが、
うれし～んですもの…( ´艸｀)
でもこないだ、ゆみポンがしてた
豆腐ハンバーグは是非ものでやってみるわ♪
ゆみポンマキマキ揚げ得意だね～☆
ほんとに美味しそう(´∀｀)
ワタシこないだ北海道のお土産でもらった
カニを食べ切れなかったので、
カニクリームコロッケを初チャレンジしたよ☆
爆発もせず上出来でした♪
ジャガイモコロッケも一緒に作ったんで、
その日はコロ助なみにコロッケ食べたよ(ﾟ∀ﾟ)
脱メタボはまだまだ遠いね～…ｱﾊﾊ(・∀・)
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