スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

眠れない夜

Category : 旧ブログ記事

オゥマィガー!!Σ(゜Д゜lll)


 


 


昨夜、珍しく眠れんかったとですょ。


寝室が暑くて寝苦しくて


寝ようと努力ゎしてみたけども


気づけば、


 


夜中の3時過ぎ・・・。


 


 


あまりにも目が起きようとするので


ひとりPC立ち上げて、ブログカキカキ。


 


 


夜中に何しよっと~(・谷・)=з


 


 


 


hitomiさんの記事、携帯で見れば時間わかるけども


3時30分過ぎちょるけん…。


 


 


眠りにつけたのが


 


朝方5時前


 


ビックリなことに


普通に朝7時に目が覚めました


 


 


STOP!! 睡眠不足


 


|壁|lll´Д`)))・・・老化が進むっちゅーねん。


 


 


 


 


 


 

あず☆★

なるへそ~
ウンウン“((・ω・*)コクリ

頭ぃぃのね、あずちゃん
少しでも体力使うべく
腹筋しだしましたのょ
.+゜(・∀・)゜+.゜

寝れない時

精神と肉体の疲労バランス(なんじゃそりゃ)
が極端に違うと、寝れないらしいです。

精神的には疲れてるのに、
肉体疲労が少なくて寝れず、
結果的に睡眠不足になる。
…て感じなんでしょかね(・(エ)・)

運動いいですよ☆
あたしはダイエットDVDすると、
だいたいよく寝れます☆

カナママ☆★

前日2~3時間の睡眠だと
昼寝したくなるじゃん?
(つか、やらんと死にそうになる)

そこをあえて起き続けるの!

そして夜に普通に、かつ早めに就寝
(イヤでも眠れる)

なわけで今朝も普通に起きれてたょ
+.+゚d(´∀`*)グッ!!

おはよ~!

死にかけた!!!?

一日で戻したのかぁ~。。。。
あたしもガンバルぞぉ!!

カナママ☆★

おひさ~(・∀・)ノ

無理やり一晩で戻したょ
その分、昨日ゎ死にかけてたけども(笑)

同じく~~~

久々なコメになっちゃった(;´Д`)

ゆみポン。。。
ただ今あたしも不眠といぅか生活リズムがおかしい(ノÅ・。)
早く戻したいんだけど~~~~なカンジっす。

あずさんのスポーツあたしもしてみよっかなぁ(・∀・)ノ

あずちゃん☆★

ぁ、ある?
アタシ滅多になぃのん(笑)

不眠症気味のおかんの気持ちが
ちょっとだけわかった気がしたょ~。

そだょね!
やっぱ運動とか大事ょね
ウン“((・Д・*)コクリ

あるある。。。

なんとな~く眠れないときって。
あたしは諦めてDSしますが(笑)。

翌日以降に睡魔がかなりくるので、
生活パターンが崩れないようにしたいものですが…

スポーツすると、結構早く寝れますよん★★
非公開コメント

  

プロフィール

ゆみポン

Author:ゆみポン
LOVE隊員2号のゆみぽんデス。
「命ある限り愛し続ける!!」それが任務。

カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

07月 | 2017年08月 | 09月
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -


最新記事

最新コメント

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
日記
32650位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
主婦
3351位
アクセスランキングを見る>>

リンク

カテゴリ

ランキング参加中

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

月別アーカイブ

メールフォーム

限定記事にはパスワードを設けております。 下記のメール、又はブロ友申請にてご連絡くださぃ。 尚、信頼させていただいてる方にしか基本お教えできない事 ご了承くださぃ。

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。