スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1日6分でぃぃんです

Category : 旧ブログ記事

 


あず嬢お勧めのスポーツ


何しようか考えてたんだけども


・・・


マネーってモンがかかるので


あえてかからんもので行くゎ、アタシヽ(・∀・)ノ


(つーか、スポーツと呼べる代物なのか?コレ)


 


1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法


 


 


コレ、みきちゃんに教えてもらった


効果的な腹筋法


みきちゃんの彼氏のミキヲ君がやってるらしぃょ。


 


 


一見出来そうなんだけども


4パターンあたりで、ヘタばるゆみポンでし


σ(´∀`;)ツレェのナンノ


 


 


早速よっちゃんにも、お勧めしましたょ


そして、予測どおり


同じトコでヘタばってました( ´艸`)オマエもかょ


 


 


でも、1日6分でぃぃって


やれそーじゃなぃ?


 


 


割れた腹筋目指して


頑張ってもらぃましょ~。


 

マメ☆★

まずゎ、一週間坊主目指して
頑張るとか(・∀・)ノ

三日坊主

と、名前を改名したほうがいいと思うくらいのマメ二日でダウンしそう(笑)(*´艸`)

あずちん☆★

魅力感じるざましょ?
.+゜(´∀`)゜+.゜

かなりきますょ、お腹に。
やり終えても腹鷲掴みにされてるくらぃに~w

・・・?Σ(゚∀゚)ラジオ体操!?

夏休みの朝を思い出しますゎ♪

1日6分

魅力的ですっ.+゜(・∀・)゜+.゜
腹筋となると、お腹にきますね☆
くびれるし、イイ感じ(・∀・)
タダっていうとラジオ体操もありますよ(笑)
非公開コメント

  

プロフィール

ゆみポン

Author:ゆみポン
LOVE隊員2号のゆみぽんデス。
「命ある限り愛し続ける!!」それが任務。

カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

07月 | 2017年08月 | 09月
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -


最新記事

最新コメント

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
日記
40995位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
主婦
3908位
アクセスランキングを見る>>

リンク

カテゴリ

ランキング参加中

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

月別アーカイブ

メールフォーム

限定記事にはパスワードを設けております。 下記のメール、又はブロ友申請にてご連絡くださぃ。 尚、信頼させていただいてる方にしか基本お教えできない事 ご了承くださぃ。

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。