Ｌoveism+ 野菜切って、肉を断つ

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2008
08/01
10:45

野菜切って、肉を断つ

Category : 旧ブログ記事

ゆみポン、いつから菜食主義に？Σ(・ω・ノ)ﾉ

なってませんから。

旦那様の為に、野菜料理をせっせっと作るあず主婦を見習って、

肉ナシ野菜オンリーな食卓にしてみました～！

ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛　ｷｬｯｷｬｯ

茄子とピーマンの甘辛炒め（気持ち中華風）

スパゲティーサラダ

オクラとちくゎさっぱり和え

どれもこれも

肉の一片も入ってなぃ、見事なまでの野菜料理ッス。

グ～Σ(o`･ω･)b

脱メタボって任務を

最近、忘れかけてたからなんだけどね( ´艸｀)

｜CM （6）｜TB （0）｜▲

ナナちゃん☆★

ＯＨ～.+゜(・∀・)゜+.゜サンキュー！！

おひたしにもなるなんて
ゴーヤ様ステキ♪

昨日タイムリーに
ＴＶでもゴーヤチャンプルをやってたし

こりゃ、ぃょぃょ
アタシに作れとゴットが言ってるのね
Σ(o`･ω･)b頑張るゎ
教えてくれたナナちゃんのためにも！

｜2008/08/03 08:21｜
ゆみポン｜URL｜
編集｜
▲

ゆみポン☆ゴーヤ☆

ゴーヤ好きのワタシから
ゆみポン☆へ

ゴーヤはたて半分に切って、
スプーンで綿をほじくる

スライスして塩を入れた
お湯に一分ゆでる

これで苦味が緩和されるよ～☆

これをオニオンスライス＆ツナにＩＮして
マヨネーズであえたり、薄めためんつゆと
千切り昆布にＩＮしておひたしにしたりで…

Σ(o`･ω･)bへるし～おいし～ですぞ♪

チャンプル～で炒める時は
ゆでないで、スライスした後、塩をふって
ちょっとおいたら水で洗って、
炒めてＯＫです～☆

差し出がましく、こんな簡単レシピを
コメント入れてしまうほど…
ゴーヤ…
はまっちょります…ワタシ

なんたって…安いし……･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

｜2008/08/02 17:52｜
ナナ｜URL｜
編集｜
▲

ナナちゃん☆★

ナナちゃんちもべジータなのね( ´艸｀)
スタミナのためにゎ、肉も欠かせなぃけども
基本ゎ野菜だょねぇ
メタボンにゎ（おぃおぃ）

炭水化物を抜くのゎ
効果的だって言うもんね
…白飯大好きなアタシにゎ
永遠に無理な課題だけどもさ(ﾉω-；)

キューリやピーマンｗ
安いもんねっ
我が家も安野菜でしのぃでる～

つか、ナナちゃんもゴーヤさばけるのね
主婦だゎ～Σ(･艸･*)うらやましぃ

アタシもがんばれ。

｜2008/08/02 10:15｜
ゆみポン｜URL｜
編集｜
▲

野菜バンザイ☆

うわ～☆
ワタシの目がハ～トになっちゃうメニュー♪
旦那には肩が落ちちゃうおかずだけど…

暑いとよりベジーな食事がワタシは好きだけど、
物足りんって言われちゃうんだよね…(pω・。)
うちは、肉系ははずせんので、なるたけ
炭水化物なしで、海鮮物でボリュームＵＰです☆
海鮮物…結構コスパ高いんだよね…
しかも、野菜は旬の外れた野菜は高いので、
特売夏野菜のオンパレードで、
毎日きゅうり、トマト、ピーマン、ゴーヤ…で

『ね～、最近ゴーヤばっかだね…』って、
言われる始末…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

栄養たっぷりで
うまいからいいじゃん！！Σ(o`･ω･)b