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ベジ食ベル

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昨晩、夢に稲垣ゴローちゃんが出てきました


そのくくりならば、何でキムタクじゃなぃの?ねぇ何で?


謎が一杯。ゆみデス。


 


 


花粉症の人が喫煙すると、症状が悪化すると耳にしました。


ならば、


花粉症のゆみさんが禁煙したら、症状ゎ軽くなるんじゃなぃ?


そんな微かな希望ゎ、見事打ち砕かれた模様デス・・・。


日に日にひどくなるんスけどぉぉ


。・゚・(ノД`)・゚・。


外出が辛いのなんの


 


 


そんな吹き荒れる花粉にもめげず


LDL(悪玉)コレステロールが高いよっちゃんの為に


ベジタブルたっぷりな夕飯を提供する


妻の鏡、ゆみポン.+゜(・∀・)゜+.゜


(ぇ?この間チョコすら準備しなかったょね??)


 


 


昨夜ゎ、ベジ増量で挑んだ


卯の花炒り


鶏ひき肉がちょびっとだけあったから作った


肉団子キムチスープ


温やっこ


 


納豆焼きも作ろうかと思ったけども


給料日まで買出し控えたいから


それゎまた別の日に( ´艸`)節約節約♪


 


コレステロールのよぅに


花粉症も食事で改善できたらぃぃのに。


そしたら、毎日もっと必死で料理しちゃぅ( ´艸`)ムフ


 


こっちゎ日曜日の夕飯


無性に食べたくなって作ったビビンバ丼



温泉玉子を作りたくてレンジでやるレシピで実践してみたら


何がどー違ったのか


 


レンジ内で爆発。


 


 


。・゚・(ノД`)・゚・。片付けがぁぁぁ


イヤ、3個しかなかったうちの1個を無駄にしたのが痛い。


残り2個で再度挑戦!


なんとか出来ました(o´Д`)=з


 


キムチ98円で購入できたし


かなり安く、そして美味く出来ました


(o´エ`ノノ゙パチパチパチ

あずちゃん☆★

黄砂&花粉考えただけで
鼻水が垂れちゃぃマスΣ(・艸・*)アブナィ

卯の花~アタシも最初ゎ難しいかと思ってたんだけど
実家に帰ったときにゆみ母に教わったら
めちゃめちゃ簡単だった(笑(

味を染み込ませなくてィィから
けっこぅ短時間でできるょ♪

いろいろ探した結果、コレが一番求めてた味に近かった↓
参考までに
http://cookpad.com/recipe/466090" target=_blank>http://cookpad.com/recipe/466090



続き

うちは黄砂も来てるみたいで、
マスク手放せないです(*_*)

卯の花てつくりやすいですか?
未だチャレンジしたことなく
未開拓のひとつです…。
栄養価高いし、試してみたいんだけど…(^▽^;)

温泉卵は温泉卵メーカーがお勧めです(^▽^)
容器にお湯はって卵入れておくだけで
温泉卵出来ますよ☆
我が家では、超必需品です(笑)

Unknown

花粉症女子にとって
これからの時期は辛いですな(>_

あっち☆★

かなりのドキドキミッションですから
気をつけてー!

ぃぃな?~まだまだ全然若いモンなぁ
1段飛ばしで登っておいで

ぃやん♪

温泉卵作り、ドキドキ作戦ですな
じぃっとレンジに張り込んで目の前でパ~ンっと破裂したら、びっくりして腰抜かしそう(笑)
でも 今度勇気だして作ってみるね(笑)

おめでとぅコールありがとぉおお
またひとつ大人の会談上りました

ぱた☆★

たしかに肉食獣になっちゃぅかもww
3日が限界かもね( ´艸`)

そろそろ肉食いたいしwww

ネコ☆★

50秒くらいでチャレンジしたら
うまく行くかも♪
たった5秒でも余計に加熱すると
爆破するから慎重にね
(アタシもな

ゆっぴー☆★

野久保くんかぁ、そのチョイスなんでだろぅね(笑)

料理ゎ苦手科目ですょ(´∀`:)
食べるのゎ好きですが。

美味しいものを食べたいがために
せっせと作ってマス~
それだけなんです( ´艸`)

Unknown

黄砂??
この辺って被害スゴィの!?(・Д・;)

いやん、普通に洗濯物干してマシタ。
どーりでコノ間モヤがかかった感じがしたわけだ・・・。

花粉も黄砂もイヤだゎ
llll(-ω-;)llll

大阪ゎ都会だからかな?
聞いた話によると、九州って花粉多いらしぃょねぇ・・・(聞かなきゃよかった)

幸い、通勤がなぃから
掃除機かけた室内で
息も絶え絶えで生存できてるけども、
通勤あったら
死んじゃぅ。・゚・(ノД`)・゚・。

あっち☆★

マグカップに卵を落として、
水を被るくらい入れて、レンジで1分加熱。
その後そのまま冷ますとできるらしぃんだけど
難しいょね(・Д・;)破裂と言うトラップがあるだけに・・。

ビビンバ丼ゎけっこぅ簡単だから
今度チャレンジしてみて~♪

ぁ、唐突ですが
ハピバ
.+゜ヽ(・∀・)゜+.゜

へるしぃ

ですな。うまそー
こーいうのを毎日続けりゃいいんだろーけど、無理w
反動で肉食星人になってしまうからw

ベジタベル♪

ビビンバ美味しそうだに
今度あたしもレンジで温泉卵TRYしてみよっ

・・・でも爆発は怖いなぁ

Unknown

私は、夢にのくぼくんが出て来た事が・・これまた意味不明。不思議ですよね~

ちょーおいしそう!!
ビビンバ丼なんて、普通にお店で出てきそう・・
またまた自分、反省・・・

ゆみポンさんは起用なんですね~

参考参考

Unknown

ん???なぜにゴローちゃん???って感じだね。
そっちは、もう黄砂とかすごいんじゃない???
洗濯物とか干せないよ。
私もそろそろ・・・花粉の季節です。
でも私の場合関西に来て、花粉症軽くなったのよぉ~。
私の花粉は杉・ヒノキはもちろんですが、愛媛独特のみかんの花と米・麦・ブタクサです。
あと猫アレルギーです。
あーーん猫好きなのに、アレルギーだなんて(涙)
実家はいっぱい飼ってたのに・・・だからだったのか???
ってつくづく思います。
辛いのわかるわー、これに負けずにがんばれー。
節約生活、いろんな所でやっているのを聞くと、私もがんばらないとぉ~って思います。
お互いがんばりましょ。

( ´艸`)

何でゴローちゃんだったんだろぅね( ´艸`)
夢って時々なんで?この人が出てきたの?
ってことがあるょね~(笑)

ベジタベル、美味しそう~
肉団子キムチスープあったまって美味しそう
ビビンバ丼も食べたい~
温泉卵ってレンジで出来るんだね
目玉焼きと同じ要領かな?
卵ってなんでレンジすると爆発するんだろぅね
あっちもおでんのたまご、あっためて爆発させたことある~(笑)

安くて美味しい食材をGETできたときって
かなり満足するょねわかるっ
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LOVE隊員2号のゆみぽんデス。
「命ある限り愛し続ける!!」それが任務。

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